Het lesprogramma van Herba Sanitas is gebaseerd op jarenlange ervaring in het overbrengen van fytotherapeutische kennis aan enthousiaste studenten.
Elke praktijkles gaat gepaard met uitgebreid schriftelijk lesmateriaal, tijdens de praktijklessen zelf wordt gebruikt gemaakt van presentaties, waarin het schriftelijk lesmateriaal op een meer compacte manier wordt gepresenteerd.
Naast dit theoretische deel zijn er elke lesdag ook praktische leermomenten, in de middag worden meestal producten bereid of er is een andere to-do activiteit. Ook zijn er hand-outs, voor klasse-experimenten of als ervaringsbelevenis.
De bedoeling is dat de student een zo breed mogelijk ervaring krijgt met de vele aspecten van fytotherapie, zodat na vier jaar, de student in staat is te kiezen in welke niche van dit beroep deze het meest kan stralen en zich verder in kan ontwikkelen. De mogelijkheden zijn groot, van (gespecialiseerde) fytotherapeut, tot docent, formuleerder van producten, productbereider en veel studenten kiezen voor incorporatie van de opgedane kennis in een beroep dat ze al uitvoeren of een activiteit die ze al ondernemen, zoals voedselbosontwikkeling, imkerij, permacultuur e.a.
Hieronder vind je het gehele lesprogramma van vier jaar Herba Sanitas, hier kun je precies lezen hoe de opleiding is opgebouwd. Het is een long read…..
Basisjaar 1
In het eerste basisjaar van Herba Sanitas wordt het fundament gelegd voor het kunnen bereiden van vele extracties van medicinale planten en het verwerken van deze extracties in producten.
De lessen zijn zo samengesteld, dat er een stijgende lijn zit in de complexiteit van de extracties en de producten die je leert bereiden.
Daarnaast maak je kennis met vele andere aspecten van fytotherapie en 24 inheemse medicinale planten.
Alle praktijklessen gaan vergezeld van uitgebreid schriftelijk lesmateriaal en monografieën van de besproken planten. Tijdens de les maken we gebruik van presentaties om alles op een overzichtelijke manier aan de studenten over te brengen.
Praktijkles 1
De eerste praktijkles, we beginnen bij het begin, wat ga je doen de komende vier jaar, wat is fytotherapie (en wat is geen fytotherapie). Dan de plant als uniek organisme, wat zijn planten eigenlijk, wat is hun anatomie, hoe overleven ze? Hoe krijgen planten hun wetenschappelijk naam, waarom zijn deze belangrijk, hoe noteer je deze, wat zijn INCI-namen? Hoe kun je planten determineren? Ook besteden we aandacht aan hoe je planten met respect kunt oogsten in het wild en waar je dat wettelijk gezien kunt doen. Na de lunch gaan we dit allemaal live meemaken tijdens een kruidenwandeling.
- Fytotherapie
- Presentatie introductie fytotherapie
- Botanie
- Presentatie basis botanie
- Presentatie de namen van planten
- Presentatie taxonomie en determinatie
- Oogsten medicinale planten
- Presentatie duurzaam oogsten in het wild
- Practicum
- Kruidenwandeling
- Practicum
- Identificeer een voor jou onbekende wilde plant
Praktijkles 2
Tijdens deze les duik je letterlijk in de plant. Als fytotherapeut werk je uiteindelijk met producten uit het metabolisme van planten, metabolieten, de farmaceutisch actieve stoffen in planten. Hoe, waar en waarom maken planten deze stoffen aan? De farmaceutische stoffen in planten worden vervolgens gegroepeerd in belangrijke groepen, zowel volgens de traditionele kruidengeneeskunde en een meer wetenschappelijke indeling. Waaraan kun je aanwezigheid van inhoudsstoffen herkennen, via smaak, uiterlijk, reuk, tast en zelfs je gehoor. Als laatste onderdeel van deze les, ga je kijken naar hoe deze stoffen optimaal uit een plantendeel kunnen worden onttrokken met behulp van extractiemiddelen als water, vetten, ethanol en glycerine, om gebruikt te kunnen worden als medicijn.
- Plantenchemie
- Presentatie metabolisme van planten
- Presentatie globaal overzicht inhoudsstoffen van planten traditioneel en modern
- Extractiemiddelen
- Oplosbaarheid
- Overzicht extractiemiddelen binnen de fytotherapie
- Practicum
- Proeven en ervaren van inhoudsstoffen van planten.
- Zelf testen doen met oplosbaarheid
- Microscoop-slides plantendelen
Praktijkles 3
Een heel praktische les, hoe droog en bewaar je medicinale (en culinaire) plantendelen als blad, wortels, bast, vruchten, zaden, bloemen het beste. De wortel van Gewone Smeerwortel wordt tijdens de les gedroogd. Daarnaast uitleg over de belangrijkste plantenfamilies die veel leden hebben met een medicinale werking en de bespreking van drie inheemse medicinale planten, Paardenbloem, Adderwortel en Gewone Smeerwortel. In de middag stel je een groenten-bouillonpoeder en een specerijenmengsel samen van vers gemalen plantendelen, dat je meeneemt naar huis.
- Verwerking medicinale planten
- Presentatie drogen en bewaren
- Botanie
- Presentatie medicinale plantenfamilies
- Inheemse medicinale plantenbesprekingen
- Paardenbloem
- Adderwortel
- Gewone Smeerwortel
- Practicum
- Drogen verse Smeerwortel
- Bereiden van een groenten-bouillonpoeder en specerijenmengsel van vers gedroogde plantendelen.
- Thuisopdracht
- Oogst een wortel van een medicinaal actieve plant en droog deze, noteer je bevindingen.
Praktijkles 4
Deze praktijkles is gewijd aan water als extractiemiddel, infusies (thee) en decocten (afkooksel), welke medicinale planten zijn geschikt voor deze manier van extraheren, gerelateerd aan de samenstelling van hun inhoudsstoffen. Hoe stel je een infuus of decoct samen, wat voor verschillende manieren van bereiding zijn er, etc. Je maakt nader kennis met Groot Kaasjeskruid, de Grote Brandnetel en Jeneverbes. In de middag stel je zelf twee infuusmengsel samen, medicinaal en recreatief, voor gebruik thuis. Je maakt ook een fermentatie-starter voor je thuisopdracht en krijgt een zakje met specerijen mee, om zelf thuis root beer te maken.
- Water als extractiemiddel voor medicinale plantendelen
- Presentatie infusies en decocten
- Inheemse medicinale plantenbesprekingen
- Groot Kaasjeskruid
- Grote Brandnetel
- Jeneverbes
- Practicum
- Samenstellen infuusmengsels
- Ginger bug
- Thuisopdracht
- Root Beer bereiding via een decoct en fermentatie.
Praktijkles 5
Vetten of lipiden in de vorm van plantaardige oliën en boters zijn belangrijke extractiemiddelen binnen de fytotherapie. Een dergelijk extract wordt een oliemaceraat genoemd, deze kun je op zichzelf staand gebruiken, maar ze kunnen ook de basis vormen voor zalven, balsems, emulsies en andere producten. Deze dag leer je alles over het professioneel bereiden van oliemaceraten en over de plantaardige oliën en boters die daar gebruikt voor kunnen worden. De inheemse kruiden Driekleurig Viooltje, Duindoorn en Duizendblad worden besproken. In de middag maak je zelf een massageolie en een kurkuma body butter, die mee naar huis mag.
- Lipiden als extractiemiddel voor medicinale plantendelen
- Presentatie basis-oliën
- Presentatie het professioneel bereiden van oliemaceraten
- Inheemse medicinale plantenbesprekingen
- Driekleurig Viooltje
- Duindoorn
- Duizendblad
- Practicum
- Bereiding massageolie van een oliemaceraat, cannabis en etherische oliën
- Bereiding kurkuma body butter
- Thuisopdracht
- Bereiding van een oliemaceraat
Praktijkles 6
Ethanol is een van de meest veelzijdige extractiemiddelen voor medicinale plantendelen, bijna alle planten zijn geschikt voor het bereiden van een tinctuur, maar welk percentage is het meest geschikt als we kijken naar de inhoudsstoffen, hoelang moeten ze macereren, wat zijn geschikte ratio’s voor plantendelen en extractiemiddel ? Individuele tincturen van medicinale plantendelen kun je samenvoegen tot een complexmiddel, maar niet alle tincturen kun je combineren. Dit leer je allemaal op deze lesdag. Heemst, de Smalle en Grote Weegbree en Moerasspirea worden besproken. In de middag ga je zelf tincturen maken.
- Ethanol als extractiemiddel voor medicinale plantendelen
- Presentatie bereiden van fytotherapeutische tincturen
- Inheemse medicinale plantenbesprekingen
- Smalle en Grote Weegbree
- Moerasspirea
- Practicum
- Bereiding van diverse tincturen
- Thuisopdracht
- Stel op papier een complextinctuur samen
Praktijkles 7
Deze dag ga je kennismaken met gedestilleerde plantenextracten, met behulp van 2 destilleerinstallaties maken we een hydrolaat (je krijgt 100 ml mee naar huis) en leer je alles over deze veelzijdige en relatief lang houdbare extracties die zowel fytotherapeutisch, cosmetisch en culinair zijn in te zetten. De inheemse planten Echte Kamille, Gewone Vlier en Grove Den worden besproken. In de middag maken we een begin met science based werken, waar je leert zoeken naar zinvolle en wetenschappelijk gebaseerde informatie over geneeskruiden online en in de literatuur.
- Destillatie als extractiemanier voor medicinale plantendelen
- Presentatie hydrolaten
- Inheemse medicinale plantenbesprekingen
- Echte Kamille (hydrolaten)
- Gewone Vlier (hydrolaten)
- Grove Den (hydrolaten)
- Practicum
- Bereiding hydrolaat
- Kennismaking Science Based Fytotherapie met opdrachten
- Thuisopdracht
- Zoekopdrachten Google Scholar
Praktijkles 8
Siropen zijn een manier om medicinale kruiden in te nemen, vooral voor kinderen zijn ze erg geschikt. De meeste siropen zijn met suiker gemaakt, deze gaan we ook bereiden, maar je leert ook alternatieve manieren om siroop te maken, met minder of zelfs geen suiker. In siroopbereiding kunnen diverse extracties worden verwerkt, zoals infusies, decocten, tincturen, glcerieten, sappen en hydrolaten. Het inmaken van siropen komt ook langs, zodat je ze lang kunt bewaren. Je krijgt ingredienten mee om thuis ook een siroop te maken.
- Het bereiden van fytotherapeutische siropen
- Presentatie siropen
- Inheemse medicinale plantenbesprekingen
- Klein Hoefblad
- Malrove
- Ronde Zonnedauw
- Practicum
- Verschillende siropen worden bereid
- Thuisopdracht
- Maak een siroop
Praktijkles 9
Deze praktijkles staat bijna geheel in het teken van etherische oliën, de vluchtige geurende bestanddelen van een plant in een sterk concentraat. Deze extracten zijn veel meer dan een lekker geurtje, het zijn vaak therapeutisch zeer actieve stoffen die van belang zijn voor de behandeling van een grote variëteit aan aandoeningen. We destilleren ook een etherische olie en doen geurproeven met synergiën van etherische olie. Verder bespreking van de inheemse medicinale planten Madeliefje, Ruwe en Zachte Berk en de Zomer – en Wintereik. In de middag een geurkwis en je gaat een huidserum maken met werkstoffen-oliën, werkstoffen en etherische oliën.
- Etherische oliën
- Presentatie basis etherische oliën
- Inheemse medicinale plantenbespreking
- Madeliefje
- Ruwe en Zachte Berk
- Zomer – en Wintereik
- Practicum
- Geurkwis
- Bereiding etherische olie
- Proeven met etherische oliën
- Huidserum met werkstoffen-oliën en etherische oliën
- Thuisopdracht
- Omschrijf je favoriete geur
Praktijkles 10
Deze praktijkles ga je zalven en crèmes leren formuleren en bereiden als een pro. Het beheersen van de principes van formuleren is belangrijk als je onafhankelijk producten wil bereiden en eventueel op de markt wil brengen. De inheemse kruiden Vogelmuur, Linde en Herderstasje worden besproken. De klas maakt gezamenlijk een formule en je gaat een zalf en een crème bereiden.
- Zalven en emulsies
- Presentatie bereiden zalven en crèmes
- Presentatie professioneel formuleren van cosmetische en fytotherapeutische zalven en crèmes
- Belang van pH controle
- Inheemse medicinale plantenbesprekingen
- Vogelmuur
- Linde
- Herderstasje
- Practicum
- Klassikaal formuleren
- Bereiden van een zalf en crème
- Thuisopdracht
- Bereid een crème
Praktijkles 11
Deze laatste echte les van eerste basisjaar bespreken we in de ochtend de jaarprojecten van het tweede lesjaar, je kunt dan kiezen voor het schrijven van een science based monografie van een medicinale plant naar keuze of voor het bedenken en maken van een productlijn. Hier hoor en zie je hoe je te werk moet gaan. In de middag de voorjaarskruidenwandeling rondom Kasteel Heeswijk.
- Bespreking jaaropdrachten tweede basisjaar
- Kies je voor het schrijven voor een science based monografie of voor het bedenken en maken van een productlijn?
- Inheemse medicinale plantenbesprekingen (buiten)
- Zevenblad
- Kleefkruid
- Pinksterbloem
- Practicum
- Voorjaarskruidenwandeling
Praktijkles 12
De laatste praktijkles van het eerste basisjaar staat in het teken van de presentaties van je jaarkruid en de uitwisseling van de producten die alle eerstejaars studenten hebben gemaakt voor elkaar. Een heel feestelijke dag, met een door Herba Sanitas verzorgde heerlijke vegan lunch.
- Presentaties Jaarkruid, uitwisseling jaarkruidproducten
Basisjaar 2
Het tweede basisjaar van Herba Sanitas laat studenten meer de diepte in gaan dan het eerste basisjaar en maakt een begin met medicinale toepassingen van geneeskruiden, zoals wondbehandeling en EHBO, de invloed van botanische medicijnen op het immuunsysteem en de werking van bitterstoffen op de algehele gezondheid. Het is echter ook smullen voor de mensen die graag producten bereiden, zeepzieden, wijn -en medebereiding, likeuren en kruidenbitters komen allemaal langs. Gezond haar en een gezonde huid en natuurlijke middelen die dit bevorderen zijn onderdeel van dit jaar en je leert vele cosmetische producten zelf bereiden…je neus, geursamenstelling en de psychologische invloed van geur komen uitgebreid aan bod en je gaat wierook en parfum zelf samenstellen en bereiden. Als laatste wetgeving omtrent fytotherapeutica en cosmetica.
Praktijkles 1
Bitter in de mond, maakt het hart gezond, er zit een kern van waarheid in. De vaak versmade bittere kruiden spelen een sleutelrol in vele fytotherapeutische casussen, omdat ze fungeren als een trigger die andere positieve effecten in werking zetten. Deze dag alles over bitterstoffen, met veel interessante experimenten. In de middag gaan we met bitterkruiden en andere ingrediënten aan de slag om heerlijke likeur en kruidenbitters te bereiden.
- De bittere basis van fytotherapie
- Presentatie bitterstoffen in planten, hun farmaceutische effecten op de spijsvertering.
- Medicinale plantenbesprekingen
- Paardenbloem
- Kalmoes
- Practicum
- Smaakproeven
- Bereiding kruidenbitters en likeuren
Praktijkles 2
Het ontstekingsmodel van het ontstaan van ziekten, waarmee Herba Sanitas werkt is geknipt voor het inzetten van medicinale planten, kennis over het menselijk immuunsysteem is daarbij cruciaal. Deze lesdag leer je hoe het menselijk immuunsysteem werkt en wat er op van invloed is. Daarnaast behandelen we globaal de sterkst antibacteriele en antivirale geneeskruiden die voor diverse infecties kunnen worden ingezet. In de middag maak je zelf immunostimulerende capsules en een antiallergene neusspray.
- Immuunsysteem
- Presentatie het menselijk immuunsysteem
- Presentatie antibacteriele en antivirale geneeskruiden
- Medicinale plantenbesprekingen
- Canadese Geelwortel
- Manuka
- Rode Zonnehoed
- Practicum
- Capsules samenstellen
- Bereiding antiallergene neusspray
Praktijkles 3 
Het gebruik van botanische middelen bij EHBO staat vandaag centraal, met extra aandacht voor het proces van vochtige wondgenezing. In de middag maak je je eigen botanische EHBO-kit met diverse praktische producten.
- Botanische EHBO
- Presentatie wondgenezing
- Presentatie EHBO met botanische middelen
- Practicum
- Het samenstellen van je eigen botanische EHBO-kit
Praktijkles 4
De huid is ons grootste orgaan en het gebruik van vele botanische producten komt de huid ten goede. In deze les leer je alles over de natuurlijke verzorging van de huid. In de middag wordt gezamenlijk een cold process zeep gemaakt en wordt de basis van zeepbereiding uitgelegd.
- De natuurlijke verzorging van de huid
- Presentatie een gezonde huid
- Presentatie het bereiden van cold process zeep
- Medicinale plantenbesprekingen
- Kokosnoot
- Olijf
- Tamanu
- Practicum
- Cold process zeepbereiding
Praktijkles 5
Mooi haar met natuurlijke producten die je zelf kan maken, daar gaat deze dag over, shampoos, conditioners, haarmaskers. Verder deze lesdag hot process zeepbereiding met botanische ingrediënten.
- De natuurlijke verzorging van het haar
- Presentatie gezond natuurlijk haar en de botanische middelen om dat te bereiken
- Presentatie het bereiden van hot process botanische zeep
- Practicum
- Bereiding natuurlijke shampoo
- Hot process zeepbereiding
Praktijkles 6
Ons geurvermogen is een bijzonder zintuig, dat in connectie staat met onze oudste herinneringen, het waarnemen van een geur kan genot brengen, maar ook connecties met geestelijk trauma naar voren brengen. Deze dag gaat het over deze psychische aspecten van geur, maar ook leer je de beginselen van het samenstellen van een parfum en ga je zelf een natuurlijk parfum bereiden.
- Natuurlijke geuren
- Presentatie Geur en de psyché
- Presentatie Parfumcompositie met natuurlijke geurstoffen
- Medicinale plantenbesprekingen
- Tijm
- Rozemarijn
- Lavendel
- Practicum
- Bereiding natuurlijk parfum
Praktijkles 7
Botanische harsen zijn veelzijdige stoffen die sterk medicinaal actief zijn. Deze les veel aandacht voor harsen. Harsen vormen ook de basis voor veel wierook, in de middag stel je zelf een wierook samen met harsen en andere aromatische plantendelen.
- Botanische harsen
- Presentatie Harsen en hun fytotherapeutische toepassingen
- Presentatie Wierook
- Medicinale plantenbesprekingen
- Olibanum
- Mirre
- Propolis
- Practicum
- Wierookbereiding
- Pommades van harsen
Praktijkles 8
- Botanische cosmeticadag
De gehele dag practicum waarbij je diverse verzorgende cosmetische producten maakt, gebaseerd op botanische ingrediënten. Deze producten mag je mee naar huis nemen.
Praktijkles 9
Bij Herba Sanitas leer je vele botanische producten zelf maken, in eerste instantie maak je jezelf en je familie en vrienden daarmee blij, maar ambitie richting een meer professionele benadering kan dan ontstaan. Hoe pak je dat aan, je eigen producten op de markt brengen, hoe zit het met wetgeving binnen Nederland en de EU. Ook uitleg over Good Manufactoring Practices en hoe dit in de praktijk te realiseren is. Verder hoe pak je je producten in? Het praktijkdeel bestaat uit oefeningen in het schrijven van wervende teksten voor botanische producten zonder dat je gebruik maakt van medische claims, waarbij je toch uitlegt wat het product doet.
- Wetgeving en marketing
- Presentatie Europese en Nederlandse Kruidenwetgeving
- Presentatie Good Manufactoring Practices (GMP)
- Presentatie Cosmetische producten op de markt brengen
- Presentatie Verpakkingen, praktisch en de psychologie achter design
- Practicum
- Oefenen met het vermijden van medische claims
Praktijkles 10
De laatste echte les van het lesjaar, leer je alles over wijn en mede en ga je deze ook zelf bereiden.
- Wijn en Mede
- Presentatie Wijn en mede
- Practicum
- Bereiden van wijn en mede
Praktijkles 11
- Presentaties monografieën en productlijnen
- Uitreiking certificaten
- Feestelijke vegan Herba Sanitas lunch.
Masterjaar 1
De laatste 2 masterjaren van Herba Sanitas zijn therapeutisch van aard, dat wil echter niet zeggen dat er niets meer gemaakt gaat worden, juist wel, maar nu specifiek gericht op bepaalde aandoeningen. Het eerste masterjaar behandelt aandoeningen van diverse lichaamssystemen en de botanische medicijnen die daarbij kunnen worden ingezet. Maar er is ook aandacht voor therapeutische vorming, casuistiek en anamnese. Het veilig werken met geneeskruiden betekent dat je kennis moet hebben van interacties die deze kunnen hebben met reguliere geneesmiddelen, dit komt uitgebreid aan de orde. De eerste casus wordt behandeld.
Praktijkles 1
In het masterdeel van Herba Sanitas spelen ontstekingsremmende kruiden een steeds grotere rol, een aantal van deze planten zou je zelfs als ‘superkruiden’ kunnen omschrijven, omdat hun medicinale werking zo breed is. Je zult ze steeds opnieuw tegenkomen als middel bij vele aandoeningen. In deze les maak je alvast kennis met ze. Pre – en probiotica spelen een steeds belangrijkere rol in fytotherapeutische casussen waarbij een gecompromitteerd immuunsysteem het kernprobleem is, in deze les aandacht voor deze stoffen. In de middag ga je zelf probiotische vegan yoghurt maken en heerlijke zuurkool.
- Fytotherapie bij infecties en ontstekingen
- Presentatie Superkruiden
- Presentatie Pre – en probiotica
- Medicinale plantenbesprekingen
- Cat’s Claw
- Kruidnagel
- Tea tree
- Practicum
- Fermenteren, zelf vegan yoghurt en zuurkool bereiden
Praktijkles 2
In deze les aandacht voor specifieke infectieziekten bij kinderen en de botanische medicijnen die daar geschikt voor zijn, ook wordt de eerste casus besproken. In de middag leer je glycerieten bereiden, extracties van plantendelen op glycerine, zeer geschikt voor medicinale kinderproducten, maar ook erg lekker in culinaire creaties.
- Fytotherapie bij infectieziekten bij kinderen
- Bespreking casus impetigo
- Presentatie glycerieten
- Medicinale plantenbesprekingen
- Grote Klaproos
- Mandarijn
- Roomse kamille
- Practicum
- Glyceriet-bereiding culinair en medicinaal
Praktijkles 3
Een belangrijke les, waarin je de beginselen van fytotherapeutische casuistiek krijgt uitgelegd, waar moet je op letten, hoe benader je cliënten, wat zijn de grenzen voor zowel de client als de behandelaar, en vooral wat vraag je ze over hun gezondheidssituatie. In de middag gaan we iets leuks doen, een spel waarbij je meer opsteekt over jezelf en je studiegenoten via Jungiaanse archetypen, hoe zie jij jezelf, hoe zien anderen jou? Dit levert kennis op die voor therapeuten heel nuttig is, op een speelse manier.
- Fytotherapeutische casuïstiek
- Presentatie casuistiek
- Klassikaal samenstellen anamnese-formulier
- Practicum
- Jungiaanse archetypen
- Het grote Archetypenspel
Praktijkles 4
Het lichaamssysteem de urinewegen staat deze dag centraal, met als hoofdonderwerp de veel voorkomende blaasontsteking, daarnaast veel aandacht voor interacties tussen reguliere en botanische medicijnen, een belangrijk onderwerp als je veilig wilt werken als therapeut. In de middag maak je een complextinctuur bij acute blaasontsteking.
- Fytotherapie voor de urinewegen
- Presentatie Blaasontsteking en de botanische medicijnen die daarbij horen
- Interacties
- Presentatie interacties tussen reguliere en botanische medicijnen
- Medicinale plantenbesprekingen
- Berendruif
- Cranberry
- Buchu
- Practicum
- Complextinctuur blaasontsteking
Praktijkles 5
De goedaardig vergrote prostaat is het onderwerp in de ochtend, een aandoening waar bijna alle mannen aan gaan lijden, mits ze oud genoeg worden. In de middag maak je kennis met planten die het libido verhogen, de afrodisiaca en bereid je libido-verhogende capsules en een erotische massageolie.
- Fytotherapie voor de mannelijke geslachtsorganen
- Presentatie goedaardig vergrote prostaat en de botanische medicijnen die daarbij horen
- Afrodisiaca
- Presentatie planten die het libido verhogen
- Practicum
- Libido-verhogende capsules
- Erotische massageolie
Praktijkles 6
Dysmenorroe (een pijnlijke menstruatie) en endometriose zijn klachten waar vele vrouwen mee te maken hebben. Natuurlijke middelen kunnen voor deze vrouwen oplossingen bieden, alles daarover op deze lesdag. ’s-Middags stel je het ‘Blije Doosje’ samen, vol met botanische producten om de menstruatie wat beter door te komen.
- Fytotherapie voor de vrouwelijke geslachtsorganen
- Presentatie dysmenorroe en de botanische medicijnen die daarbij horen
- Presentatie endometriose en de botanische medicijnen die daarbij horen
- Medicinale kruidenbesprekingen
- Gelderse Roos
- Patrijsbes
- Practicum
- Samenstellen van het Blije Doosje, vol met fytotherapeutische producten die het leven tijdens die dagen wat dragelijker maken.
Praktijkles 7
De botanische medicijnen die gebruikt worden rondom zwangerschap, bevalling en borstvoeding, spelen deze lesdag de hoofdrol, maar ook welke kruiden je beter niet kunt gebruiken in deze perioden. In de middag maak je producten voor nieuwe moeders.
- Fytotherapie rondom zwangerschap en bevalling
- Presentatie zwangerschap en bevalling en de botanische medicijnen die daarbij horen
- Practicum
- Bereiding perineumgel
- Bereiding tepelklovenbalsem
- Samenstelling borstvoeding-infuusmengsel
Praktijkles 8
Darminfecties veroorzaakt door bacteriën, virussen en parasieten, komen veelvuldig voor, hoe je deze kunt behandelen met botanische medicijnen, leer je tijdens deze praktijkles. In de middag de bereiding van percolaten (snelle tinctuurbereiding) en een complextinctuur, die breedwerkend is bij darminfecties.
- Fytotherapie bij darminfecties
- Presentatie darminfecties en de botanische medicijnen die daarbij horen.
- Medicinale kruidenbesprekingen
- Granaatappel
- Practicum
- Bereiding percolaten
- Bereiding complextinctuur breedwerkend bij darminfecties
Praktijkles 9
Niet kunnen poepen is behoorlijk vervelend, tegenwoordig lijden meer mensen hieraan, door een zittend bestaan en vezelarme voeding. Deze les leert je om het probleem met botanische middelen en lifestyle advies te verhelpen. In de middag maak je een massageolie voor darmmassage en een vegan chiazaadpudding.
- Fytotherapie bij constipatie
- Presentatie constipatie en de botanische medicijnen die daarbij horen.
- Medicinale kruidenbesprekingen
- Heemst
- Practicum
- Massageolie voor darmmassage
- Vegan chiazaadpudding
Praktijkles 10
De ziekte van Crohn en colitis ulcerosa vallen onder ernstiger chronische darmontstekingen die relatief veel mensen treffen. Specifieke ontstekingsremmende botanische medicijnen maken veel verschil, zonder de bijwerkingen van reguliere medicijnen. In de middag maak je een oxymel en leer je meer over dit traditionele kruidenproduct.
- Fytotherapie bij darmontstekingen
- Presentatie ziekte van Crohn en colitis ulcerosa en de botanische medicijnen die daarbij horen.
- Medicinale kruidenbesprekingen
- Absintalsem
- Practicum
- Bereiding oxymels
Praktijkles 11
Onder toxische planten zitten belangrijke botanische medicijnen, ze leveren eveneens vaak stoffen die in de reguliere geneeskunst worden gebruikt. Hoe werken toxinen in planten in op het menselijk lichaam? Welke moet je als herborist echt vermijden, welke zijn met enige voorzorgsmaatregelen wel inzetbaar? In de middag gaan we dieper in op ritueel gebruik van planten in diverse religies en binnen het westers paganisme, je maakt ook een rituele wierook en een talisman met plantendelen.
- Toxische planten
- Presentatie toxische planten, toxische stoffen in planten
- Rituele kruiden
- Presentatie ritueel gebruik van kruiden
- Practicum
- Bereiding rituele wierook
- Maken van een talisman van plantendelen
Praktijkles 12
- Presentaties literatuurstudies/productlijnen
- Feestelijke Herba Sanitas lunch
Masterjaar 2
In het laatste masterjaar van Herba Sanitas worden de ernstige aandoeningen behandeld, die extra aandacht van de fytotherapeut vergen omdat patienten vaak meerdere reguliere geneesmiddelen gebruiken. Dit zijn diepgaande lessen die flink wat vergen van de student, maar wel de basis leggen voor een succesvolle en veilige fytotherapeutische praktijk. We doen ook nog veel praktische dingen, met het bereiden van effectieve producten voor de behandelde aandoeningen en complicaties daarvan, zoals het bereiden van extracties van psychoactieve paddenstoelen en 19de eeuwse apothekersbereidingen zoals lactucarium.
Praktijkles 1
Het metabool syndroom, het samen voorkomen van hyperglykemie (of diabetes type II), hoge bloeddruk en te hoge cholesterolwaarden, komt steeds vaker voor, zelfs al bij jonge mensen. Met een juiste fytotherapeutische aanpak en verandering van lifestyle kan het syndroom weer verdwijnen, ontstekingsremmende voeding speelt een belangrijke rol in dit proces. In de middag meer over voedingsadviezen in een fytotherapeutisch consult en je maakt bloeddruk verlagende capsules.
- Fytotherapie bij het metabool syndroom (diabetes, hypertensie, te hoge cholesterolwaarden)
- Presentatie metabool syndroom en de botanische medicijnen die daarbij horen
- Presentatie ontstekingsremmende voeding
- Practicum
- Voedingsadviezen geven in de fytotherapeutische praktijk.
- Bloeddruk verlagende capsules bereiden
Praktijkles 2
Deze belangrijke praktijkles gaat over een groep mensen, die vaak slecht advies krijgt in de reguliere zorg en bewezen slechter behandeld wordt, dikke mensen. Mensen worden steeds dikker, de redenen zijn complex. Dikke mensen worden berucht slecht behandeld in de reguliere zorg en krijgen vaak advies waar ze niets aan hebben en met onhaalbare doelen. In de ochtend gaan we dieper in op deze materie op een lichaamspositieve of zelfs neutrale manier, we gaan kijken hoe het zit met onze eigen vooroordelen en je leert over HAES (Health at Every Size). In de middag komt een lotuspatiënt langs, dit is tevens de casus voor het laatste masterjaar. Deze kun je het hemd van haar lijf vragen.
- Dikke mensen in de fytotherapeutische praktijk
- Presentatie ‘DIK’, een nieuwe gezondheidsvisie voor mensen met overgewicht
- Practicum
- Lotuspatiënt anamnese metabool syndroom
Praktijkles 3
Het samenstellen van fytotherapeutische complexmiddelen, dus middelen met daarin meerdere plantendelen is een kunst op zich. Hoe maak je effectieve complexmiddelen, welke kruiden kunnen wel bij elkaar en welke niet. Om deze kennis nog even op te frissen is er ook een kwis en in de middag ga je zelf formuleren.
- Fytotherapeutische complexmiddelen advanced
- Presentatie complexmiddelen van botanische medicijnen
- Foute formules kwis
- Practicum
- Zelf formuleren van complexmiddelen
Praktijkles 4
Psoriasis vulgaris is een van de meest voorkomende chronische ontstekingsaandoeningen van de huid. Botanische middelen kunnen helpen om flares van deze ziekte te voorkomen, ook zijn ze zinvol in de topische behandeling van psoriatische plaques, gezonde ontstekingsremmende voeding is cruciaal. Alles hierover in deze les. In de middag ga je zelf topische formules voor psoriasispatiënten formuleren en je maakt zelf een middel, met daarin extra werkstoffen die zorgen dat de bestanddelen van de gebruikte planten diep in de huid kunnen doordringen.
- Fytotherapie bij psoriasis
- Presentatie psoriasis vulgaris en de botanische medicijnen die daarbij horen
- Voeding bij psoriasis
- Fytotherapeutische behandelstrategieën bij psoriasispatiënten
- Practicum
- Topische formules voor psoriasispatiënten, zelf formuleren
- Bereiding ontstekingsremmende crème voor psoriasispatiënten
Praktijkles 5
Reumatoïde artritis is een aandoening die vooral bij oudere mensen voorkomt en zeer pijnlijk kan zijn. De ziekte is niet te genezen, maar kan dragelijker gemaakt worden met behulp van botanische medicijnen, lifestyle advies en voeding. Alles daarover in deze les. In de middag maak je een wrijfmiddel uit de 19de -eeuwse apotheek dat nog steeds heel effectief is bij pijnlijke klachten van de gewrichten en leer je handmassages te geven en te ontvangen.
- Fytotherapie bij reumatoïde artritis
- Presentatie reumatoïde artritis en de botanische medicijnen die daarbij horen
- Presentatie etherische oliën en reumatoïde artritis
- Presentatie voeding bij reumatoïde artritis
- Fytotherapeutische behandelstrategieën bij reumapatiënten
- Practicum
- Bereiding wrijfmiddel bij reumatoïde artritis
- Handmassages geven (en ontvangen)
Praktijkles 6
Chronische veneuze insufficiëntie kan milde klachten geven, als kleine gesprongen adertjes, maar ook een chronische ulcus cruris (open been) veroorzaken. Zowel inwendig als uitwendig kunnen botanische middelen worden ingezet om deze klachten te verminderen. Hoe, leer je tijdens deze les. In de middag bereid je een gel om open benen mee te behandelen en een vaatversterkende crème.
- Fytotherapie bij chronische veneuze insufficiëntie
- Presentatie chronische veneuze insufficiëntie en de botanische medicijnen die daarbij horen
- Fytotherapeutische behandelstrategieën bij chronische veneuze insufficiëntie-patiënten
- Practicum
- Bereiding ulcus cruris gel
- Bereiding vaatversterkende crème
Praktijkles 7
We kunnen allemaal wel eens een keer minder goed slapen, maar wat als dit een langdurig probleem wordt, slaap is belangrijk voor de gezondheid. Hoe je met botanische middelen als ondersteuning weer beter gaat slapen, komt allemaal langs in deze les. Ook aandacht voor etherische oliën en slaap. In de middag bereid je een etherische olie-synergie om de slaap te bevorderen en een complextinctuur met hetzelfde doel.
- Fytotherapie bij insomnia
- Presentatie slapeloosheid en de botanische medicijnen die daarbij horen
- Etherische oliën en slaap
- Fytotherapeutische behandelstrategieën bij insomnia-patiënten
- Practicum
- Bereiding etherische olie-synergie om de slaap te bevorderen
- Bereiding slaapbevorderende complextinctuur
Praktijkles 8
Depressie is een slopende ziekte die van grote invloed is op de levenskwaliteit van de patient en de omgeving. Naast psychotherapie en lifestyle advies, kunnen botanische middelen een groot verschil maken voor deze groep mensen. In deze praktijkles ook aandacht voor de antidepressieve en pijnstillende werking van psychoactieve paddenstoelen. In de middag ga je zelf een truffeltinctuur voor micro-dosering bereiden.
- Fytotherapie bij depressie
- Presentatie depressie en de botanische medicijnen die daarbij horen
- Fytotherapeutische behandelstrategieën bij depressieve-patiënten
- Presentatie psychoactieve paddenstoelen/truffels bij mentale klachten
- Practicum
- Bereiding truffeltinctuur voor micro-dosering
Praktijkles 9
Vele mensen lijden aan chronische pijn en slikken reguliere pijnstillers met bijwerkingen die onprettig zijn. Verschillende botanische middelen kunnen helpen om pijn te verminderen, zodat geen of minder gebruik hoeft te worden gemaakt van de reguliere pijnstillers. In de middag bereid je pijnstillende pleisters en maak je kennis met lactucarium, een pijnstiller uit de 19de -eeuwse apotheek gemaakt van Gifsla, je leert het middel ook zelf te maken en je krijgt zaadjes mee voor in je tuin.
- Fytotherapie bij pijn
- Presentatie (chronische) pijn en de botanische medicijnen die daarbij horen
- Fytotherapeutische behandelstrategieën bij chronische pijn patiënten
- Practicum
- Bereiding pijnstillende pleisters met cannabis-concentraat
- Bereiding lactucarium
Praktijkles 10
Kanker is een verzamelnaam voor een grote groep ziekten die gekenmerkt worden door ongebreidelde groei van gemuteerde cellen. In de les leer je hoe je geneeskruiden en paddenstoelen zinvol en veilig kunt inzetten naast reguliere middelen, zonder dat er interacties of andere complicaties ontstaan. In de middag maak je een micellair water voor de behandeling van mucositis, een pijnlijke complicatie die veroorzaakt wordt door chemo – en radiotherapie en een haargroei-bevorderende gel.
- Integratieve fytotherapie bij kanker
- Presentatie Kanker en de botanische medicijnen die daarbij horen
- Presentatie integratieve fytotherapie bij kanker
- Presentatie integratieve fytotherapeutische behandelstrategieën bij kanker
- Practicum
- Micellair water voor de behandeling van mucositis
- Haargroei-bevorderende gel
Praktijkles 11
- Feestelijke laatste echte les
Praktijkles 12
- Presentaties van de eindwerken
- Feestelijke lunch van Herba Sanitas
- Diploma-uitreiking